|
|
🌡️ Wat is de natteboltemperatuur (WBGT)?
|
De natteboltemperatuur (Engels: WBGT) vertelt hoe warm het écht aanvoelt als je buiten bent. Het kijkt niet alleen naar de temperatuur, maar ook naar hoe vochtig (klam) de lucht is.
|
💦 Hoe meer vocht in de lucht, hoe moeilijker je kunt afkoelen door te zweten.
🥵 Als je lichaam niet meer afkoelt, kan je oververhit raken.
Dat is gevaarlijk bij inspanning in de zon zoals fietsen, hardlopen of voetballen.
|
|
(tekst door Cas Eggermont )
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
💪 Zweten is ons geheime wapen
Wist je dat wij mensen een bijzonder talent hebben?
Wij kunnen zweten! Daardoor kunnen we afkoelen, zelfs als het warm is.
|
🧬 Vroeger renden onze voorouders urenlang achter prooien aan in de hitte.
Maar… dat werkt alleen als zweet kan verdampen. Bij te veel vocht in de lucht lukt dat niet meer.
|
|
|
|
🐾 En wat doen dieren?
Honden hebben een dikke vacht en kunnen niet zweten.
Ze raken hun warmte alleen kwijt via hun bek en tong. Daarom zie je honden vaak hijgen als het warm is!
|
|
|
|
✅ Wat moet je doen bij hoge WBGT?
☀️ Rust nemen
💧 Veel water drinken
🌳 In de schaduw blijven
⛔️ Niet sporten als het te heet en vochtig is
|
|
|
📍 Voorbeeld: Actuele WBGT op 1 juli 2025
-
-
-
|
Geschatte WBGT: 29–31 °C → 🔴🔴 Zeer hoog risico
|
-
-
-
|
Geschatte WBGT: 27–29 °C → 🔴 Hoog risico
|
|
💡 Gek maar waar: in het warmere Tilburg was het veiliger sporten dan in het minder warme Valencia, omdat de lucht daar droger was!
|
|
|
|
|
📱 Zelf WBGT berekenen?
-
|
Installeer de gratis app Weather Underground
|
-
|
Zoek temperatuur en luchtvochtigheid
|
-
-
Voor Android: gebruik de app Thermo Hygrometer & WBGT van EXA Tools.
|
|
