Veel mensen noemen een fiets met elektrische trapondersteuning een e-bike. Vrijwel elke elektrische fiets die op dit moment veel verkocht wordt is echter een ‘Pedelec’ (Pedal Electric Cycle, oftewel een fiets met trapondersteuning). De term e-bike raakt steeds meer ingeburgerd terwijl het eigenlijk een foute benaming is. Het andere type elektrische fiets is de e-bike. […]
Mountainbiken in de Drunense duinen
Drunense Duinen (beginner) In de Loonse en Drunense Duinen vind je bos, heide en vooral veel zand. Het is een van de grootste stuifzandgebieden van West-Europa. De wind kan op veel plekken ongestoord waaien en dat zorgt voor een steeds veranderend landschap. Dat, en het wisselen van de seizoenen, maken ieder bezoek weer een nieuwe belevenis. Natuurmonumenten […]
Traptechniek
Je hebt als klein kind geleerd om te fietsen, dus dat je de pedalen rond moet trappen om vooruit te komen hoeven we niet uit te leggen. Met klikpedalen kun je trekken en duwen, waardoor je een meer constante kracht kunt uitoefenen op je voorste tandwiel. Maar veel fietsers die dit proberen raken door de […]
Trainingstips voor beginners
Beginnen met sporten? Deze basisregels helpen je op weg! Of je nu een (halve) marathon wil lopen, begint te sporten om gewicht te verliezen of je gewoon beter wil voelen door wat meer te sporten, je wordt hoe dan ook geconfronteerd met deze cruciale vraag: hoe ga je van start? Een pertinente vraag, want als […]
Vitamine C
Als er één voedingsstof is die vaak genoemd wordt voor het voorkomen van ziekten is het wel vitamine C. Het is dan ook niet zo vreemd dat dit vitamine ook al snel wordt genoemd als een mogelijke remedie tegen corona en als middel voor de behandeling ervan. Is vitamine C echt zo effectief in het […]
Is rode bietensap gezond?
Rode bietensap staat niet in de Schijf van Vijf. Dat komt omdat er in bietensap vrij veel suiker zit. In bietensap zitten ook vitamines en mineralen. Maar die krijg je ook binnen als je de bietjes eet.
Fietsen in Limburg
Een van de mooiste gebieden om heerlijk te fietsen is Limburg. Graag informeren wij jou binnenkort over de enorme mogelijkheden die je hebt in Limburg.
Fietsen in Valencia
Valencia biedt enorm veel mogelijkheden om te fietsen.Het heeft alle elementen voor een heerlijke trip.
Parijs Roubaix
Helaas ging je niet door dit jaar. Maar je zult er zeker volgend jaar weer bij zijn.