In deze nieuwsbrief besteden we aandacht aan het belangrijkste onderdeel van de fietser, het lichaam, hoe rijd je zonder klachten?
Meld je aan voor onze gezondheidstips
Ontvang een paar keer per jaar inspiratie over gezond en comfortabel blijven fietsen. Praktische gezondheidstips, eenvoudige oefeningen, inzichten voor soepel bewegen én adviezen om ongemak te voorkomen. Af en toe een exclusieve tip van Fietsen is Leuk.
Nieuwsbrief 8
Geef om je huid en doe de test
Het Huidfonds verdient uw aandacht
Het Huidfonds is een non-profitorganisatie die zich inzet voor preventie van huidkanker door bewustwording, voorlichting en samenwerking.
Nieuwsbrief 7
Fietsen is leuk en dat willen we zo houden
Daarom delen we informatie om gezond en verantwoord te blijven fietsen, ook bij zon en hitte. In deze nieuwsbrief leest u meer over zonnebrandcrèmes die geschikt zijn voor fietsers: natuurlijk, milieuvriendelijk en effectief. Zo beschermen we niet alleen onszelf, maar ook de omgeving.
Nieuwsbrief 6
Van crash course naar routine
In de vorige nieuwsbrief gaven we een crash course ‘zonbescherming voor fietsers’. Uit een korte peiling op Facebook bleek dat veel van jullie al goed bezig zijn. Door insmeren vóór vertrek, buiten de zon-piekuren fietsen en tijdens pauzes een plekje in de schaduw zoeken. Super om te zien!
Nieuwsbrief 5
Natte bol temperatuur
Als fietsers staan we urenlang in de zon, maar vergeten vaak hoe warm het écht aanvoelt.
Bij 30 °C en hoge luchtvochtigheid kan de belasting veel zwaarder zijn dan je denkt.
Daarom gebruiken wij de WBGT: een betrouwbare maat voor hittestress op de fiets.
Nieuwsbrief 4
Zonbescherming
☀️ FIETSEN IS LEUK let ook op uw huid 🚴♂️💛
Als fietsers zijn we vaak urenlang blootgesteld aan UV-straling. Toch smeren we ons vaak te laat, te weinig of met de verkeerde producten in. Daarom zijn wij op zoek gegaan naar een zonnebrand die past bij onze waarden: effectieve bescherming, vriendelijk voor de huid, én verantwoord voor het milieu.
De helm
Nieuwsbrief 2
Voetverzorging
Hieronder geef ik je vijf handige tips om de perfecte fietsschoen te vinden die jouw ritten nog aangenamer maakt!
Nieuwsbrief 1
Even voorstellen
Graag wil ik mezelf en Profysic aan je voorstellen. Mijn naam is Ingrid Janssen, klinisch gezondheidswetenschapper, sportpodotherapeut, manueel therapeut en mede-eigenaar van Profysic Sportpodotherapie. Al sinds 1995 ben ik werkzaam in de sportpodotherapie, en ik heb me gespecialiseerd in het ondersteunen van sporters bij het voorkomen van blessures en het verbeteren van hun prestaties. Met het team bij Profysic staan we klaar om wielrenners te begeleiden en te ondersteunen, altijd met een persoonlijke aanpak en innovatieve technieken.