Een gezond geest in een gezond lichaam, hier treft u de artikelen aan waarmee u uw lichaam kunt versterken.
Trainingstips voor beginners
Beginnen met sporten? Deze basisregels helpen je op weg! Of je nu een (halve) marathon wil lopen, begint te sporten om gewicht te verliezen of je gewoon beter wil voelen door wat meer te sporten, je wordt hoe dan ook geconfronteerd met deze cruciale vraag: hoe ga je van start? Een pertinente vraag, want als…