Een gezond geest in een gezond lichaam, hier treft u de artikelen aan waarmee u uw lichaam kunt versterken.
Traptechniek
Je hebt als klein kind geleerd om te fietsen, dus dat je de pedalen rond moet trappen om vooruit te komen hoeven we niet uit te leggen. Met klikpedalen kun je trekken en duwen, waardoor je een meer constante kracht kunt uitoefenen op je voorste tandwiel. Maar veel fietsers die dit proberen raken door de…