De sportieve fietser

Rode bietensap de natuurlijke epo

De natuurlijke EPO? Rode bieten, goed voor de fietser? In de laatste decennia wordt rode bietensap steeds vaker aangeraden als middel om de prestatie te verbeteren voor duursporters. Wat is het werkingsmechanisme en hoe werkzaam is het eigenlijk? Zijn er andere voedingsmiddelen die voor een vergelijkbare prestatieverbetering kunnen zorgen? Hoe gezond is het om rode

Rode bietensap de natuurlijke epo Read More »

Mountainbiken in de Drunense duinen

Drunense Duinen (beginner) In de Loonse en Drunense Duinen vind je bos, heide en vooral veel zand. Het is een van de grootste stuifzandgebieden van West-Europa. De wind kan op veel plekken ongestoord waaien en dat zorgt voor een steeds veranderend landschap. Dat, en het wisselen van de seizoenen, maken ieder bezoek weer een nieuwe belevenis. Natuurmonumenten

Mountainbiken in de Drunense duinen Read More »